no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月14日（金）

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【朝ごはん】
グレープフルーツジュース、コーヒーブラック、ほうれん草と3種のチーズ、目玉焼き、人参ツナサラダレタス
【昼ごはん】
とん漬け定食(圏央厚木PA内回りさがみ食堂)、津ぎょうざ
【間食】
箱根スペシャルメロンパン(箱根ベーカリー -セレクト- 海老名サービスエリア店)、箱根マスクメロンパン
【晩ごはん】
コクだし醤油よせ鍋50ml、相模大山木綿、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、ロイヤルブレッド
【夜食】

【今日の感想】

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