早朝 出勤前竹下ビール園ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月17日(月)

早朝 出勤前竹下ビール園ラン

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5kmコースだったけど4kmでダウンした
きつかった
ウインドブレーカーを着て走ると暑くて汗びっしょりになる
でもそれを脱いで走ると寒い
風が強かったが追い風の時は本当に楽に走れる


【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
   
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