食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月29日（火）

食事
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【朝ごはん】
もっち巻き　ちょこほいっぷ
【昼ごはん】
どん兵衛　きつね
リンゴ
【間食】
ハッピーターン
【晩ごはん】
はま寿司5皿2皿1碗
寒ブリ
炙りさんま　2
わさびえんがわ軍艦
ひらめの昆布しめ
のどぐろ
鯛漬け
あおさみそ汁
【夜食】
ホタテかまぼこ
ビール　サントリーエール　モルツ限定
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン チョコホイップ　サンドケーキ（0.7人前） 220 kcal
12時
どん兵衛　（1人前） 452 kcal
リンゴ（0.4人前） 40 kcal
16時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（2人前） 40 kcal
20時
寿司（1.3人前） 807 kcal
マルコメ あおさ みそ汁（1人前） 38 kcal
堀川 笹かまぼこ（2人前） 104 kcal
22時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  2078 kcal
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