食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月28日（月）

食事
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【朝ごはん】
チョコシフォンケーキ
【昼ごはん】
どん兵衛特盛
リンゴ
【間食】
カルピスウォーター
【晩ごはん】
鶏の照り焼き
カニクリームコロッケ
かにしゅうまい
筑前煮
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
シフォンケーキ（1.3人前） 269 kcal
12時
どん兵衛　きつねうどん（1.3人前） 588 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
カルピス カルピスウォーター [カン] 500ml（1人前） 230 kcal
20時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
味の素　 かにしゅうまい（2人前） 48 kcal
山吉商品 筑前煮（1人前） 251 kcal
21時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  2118 kcal
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