no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月21日（木）

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【朝ごはん】卵かけご飯　焼きのり　あさげ
【昼ごはん】牛丼
【間食】
【晩ごはん】チキンカツ丼 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 335 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
13時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 652 kcal
20時
チキンカツ丼（1人前） 703 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1804 kcal
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