食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月13日(水)

食事

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【朝ごはん】
オールドファッションドーナッツ
【昼ごはん】
リンゴ
わさびそば エースコック
【間食】
モンブラン
【晩ごはん】
俺流塩ラーメン 唐揚げセット
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2361kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
宮田製菓 オールドファッション チョコレート(1.2人前) 436 kcal
12時
リンゴ(0.5人前) 50 kcal
インスタントうどん・そば(0.8人前) 361 kcal
16時
ドトールコーヒー モンブラン(1人前) 350 kcal
22時
塩ラーメン(1.3人前) 518 kcal
唐揚げ(1人前) 501 kcal
23時
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
  2361 kcal
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