3月27日（水）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>3月27日（水）
19年03月27日（水）

3月27日（水）
< 3月27日（火） 　｜　3月28日（木） >
3月27日（水） 画像1 3月27日（水） 画像2
今日も気温は20℃くらいまで上がって、暖かくなりそう。^^
日赤で検査。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
24789歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） 21 kcal
13時
ビーフカレー（1人前） 905 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
14時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
コーヒー（3人前） 21 kcal
18時
かつおのたたき（2人前） 284 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
ドライゼロ（2人前） 0 kcal
  1624 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE