大巧若拙(たいこうじゃくせつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年04月06日(土)
大巧若拙(たいこうじゃくせつ)
< 滞言滞句(たいげん...
|
大悟徹底(たいごて... >
「このうえなく巧みなものは一見稚拙にみえる。本当に技量のあるものはかえって不器用に見える」
類:大智不智(だいちふち)・大成若欠(たいせいじゃくけつ)・大弁若訥(たいべんじゃくとつ)
■テニス
やっと来た、暖かい日! 今日はTシャツでテニス!
ショートテニス、ボレーボレー、ボレーハーフボレー、サービスからのラリー、並行陣からのロブカバー、ゲーム。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
ロングブレスダイエット
3回
漢検勉強
5分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
40
走行距離
0km
テニス
90分
気温
20℃
最低血圧
90mmHg
心拍数
76回
ウエスト
75.8cm
ストレッチ
6分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.4
腕立て伏せ
15回
睡眠時間
6.5時間
万歩計
934歩
血圧
140mmHg
スクワット
55回
腹筋
5回
基礎代謝
1468kcal
体脂肪率
15.9%
骨格筋率
33.2%
体重
60.4kg
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