no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月09日（火）

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【朝ごはん】 朝抜き

【昼ごはん】 昼抜き

【間食】

【晩ごはん】 鉄火巻き1本　納豆巻き1本　キューリ巻き1本

【夜食】

【今日の感想】 松栄山　仙行寺　沙羅浄苑にて打ち合わせ5/4㈯100日いけません　お盆の枕教はできます。1周忌はお塔婆可能です　12月の改宗に立ち会うかどうかは後日連絡でOKです。

【記録グラフ】
食事の記録
793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝抜き（1人前） --- kcal
12時
昼抜き（1人前） --- kcal
18時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
20時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
  793 kcal
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