5月2日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月02日（木）

5月2日（木）
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5月2日（木） 画像1
いい天気でした。
ハイさんと餃子フェスティバル。

【記録グラフ】
万歩計
28060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
3218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
松屋 朝定食 納豆（1人前） 620 kcal
11時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
15時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
吉野家 冷酒（2人前） 384 kcal
18時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  3218 kcal
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