無財の七施さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年05月08日（水）
肉桂の鉢 |
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< 夜勤
｜ 故障 >
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水やりが少ないほうの鉢が、葉っぱが小さく歪曲してる、
水を多くしようと工夫した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 12時 |
| FUJIFILM メタバリアS（1人前） |
2.3 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ（1人前） |
--- |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 18時 |
| FUJIFILM メタバリヤS（1人前） |
2.3 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| さば（1人前） |
142 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
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1861 |
kcal |
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