故障【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月09日(木)

故障

< 肉桂の鉢  | 水少ない >
カラダカラが不具合あり。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
26.1%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
68
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.9
BMI() のグラフ
万歩計
185歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1544kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1785kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHC ビタミンC(1人前) 4.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
さば(1人前) 142 kcal
14時
羊羹(1人前) 178 kcal
18時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
あじフライ(1人前) 245 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
小林製薬 亜鉛(1人前) 0.89 kcal
  1785 kcal
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