不眠【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>不眠
19年05月17日(金)

不眠

< 葉っぱ  | ガソリン優待 >
暑くて眠れなかった。毛布がね。
仕事中は、眠くはないけど、明日に気を付けないと!

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.9%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
万歩計
2591歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1617kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1983kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHC ビタミンC(1人前) 4.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
FUJIFILM メタバリアS(1人前) 2.3 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
(1人前) 97.4 kcal
スキ焼(1人前) 703 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
ひがの製菓 塩羊羹(1人前) 115 kcal
19時
男前豆腐店 蒸しパン(1人前) 289 kcal
  1983 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする