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19年05月17日（金）
不眠 |
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< 葉っぱ
｜ ガソリン優待 >
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暑くて眠れなかった。毛布がね。
仕事中は、眠くはないけど、明日に気を付けないと！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHC ビタミンC（1人前） |
4.6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| FUJIFILM メタバリアS（1人前） |
2.3 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| スキ焼（1人前） |
703 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| ひがの製菓 塩羊羹（1人前） |
115 |
kcal |
| 19時 |
| 男前豆腐店 蒸しパン（1人前） |
289 |
kcal |
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1983 |
kcal |
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