多情多恨(たじょうたこん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月19日（日）

多情多恨(たじょうたこん)
< 多情多感(たじょう... 　｜　多生之縁（たしょう... >
「物事に感じやすいために、うらみや悲しみも多いこと。また、恋愛感情が豊かなさまにもいう」

終日、自宅でのんびり、、咳はだいぶおさまったが、なんか身体がだるい。
咳が治まったのは昨日お医者さんでもらった薬のおかげか？
いずれにしても早く完治させたい！

■競馬日記
◎東京１１Ｒ　オークス
★予想
・枠連２－６（シェーングランツ・コントラチェック－シゲルピンクダイヤ・ウィクトーリア）200円・ハズレ
・ワイド３－１１（コントラチェック－シゲルピンクダイヤ）200円・ハズレ
・単勝１１（シゲルピンクダイヤ）100円・ハズレ
★結果
１着　１３ラヴズオンリーユー（Ｍ.デムーロ）
２着　１０カレンブーケドール（津村）
３着　２クロノジェネシス（北村友）　
500円負け！

【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
11分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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