多情多恨(たじょうたこん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月19日（日）

多情多恨(たじょうたこん)
< 多情多感(たじょう... 　｜　多生之縁（たしょう... >
「物事に感じやすいために、うらみや悲しみも多いこと。また、恋愛感情が豊かなさまにもいう」

終日、自宅でのんびり、、咳はだいぶおさまったが、なんか身体がだるい。
咳が治まったのは昨日お医者さんでもらった薬のおかげか？
いずれにしても早く完治させたい！

■競馬日記
◎東京１１Ｒ　オークス
★予想
・枠連２－６（シェーングランツ・コントラチェック－シゲルピンクダイヤ・ウィクトーリア）200円・ハズレ
・ワイド３－１１（コントラチェック－シゲルピンクダイヤ）200円・ハズレ
・単勝１１（シゲルピンクダイヤ）100円・ハズレ
★結果
１着　１３ラヴズオンリーユー（Ｍ.デムーロ）
２着　１０カレンブーケドール（津村）
３着　２クロノジェネシス（北村友）　
500円負け！

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
11分
漢検勉強（分） のグラフ
 		トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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