多生之縁(たしょうのえん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月20日(月)

多生之縁(たしょうのえん)

< 多情多恨(たじょう...  | 多情仏心(たじょう... >
「多くの生を経て結ばれている因縁」
富士そば国分寺店にてかけそば、マクドナルド国分寺店にてミニッツメイドアップル100。
なんかまだ本調子じゃないのか身体がだるい、長引くなあ、、


【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ(分) のグラフ
世界遺産勉強
57分
世界遺産勉強(分) のグラフ
マクドナルド
1回
マクドナルド(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
40
体重年齢() のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
79回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
76.1cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.9
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
16回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10723歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
139mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
10回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1498kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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