多情仏心(たじょうぶっしん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月21日（火）

多情仏心(たじょうぶっしん)
< 多生之縁（たしょう... 　｜　多情仏心(たじょう... >
「感情が豊かで移り気だが、薄情にはなれない性質のこと。もともと人や物事に対して情の多いことが仏の慈悲の心につながる意」

今年一番の大雨、各地に被害。
ファミリーマート狛江中和泉一丁目店にてたまハムミックスサンド、Hファミコロ(牛肉)。
ほぼいつも通りの体調だが、のど元に痰が絡んでいるような違和感あり。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		ウエスト
76.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
110.8km
走行距離（km） のグラフ
気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
2039歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
komokomo 2020/05/21 10:29 
2020/5/20 未だにのどに違和感有り、ただ耳鼻科の先生曰く、1年ほどそのままで過ごしていたならもうそのままでよいとのこと。
→コロナ禍だからか？
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