バリュウム【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月22日(水)

バリュウム

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まだ、バリュムが出てくる、下剤があるからいいかとも思う。
肉桂の木、水の吸収がすごいと思う>
昼、バケツ二杯、夕方バケツ一杯

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.6%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.9
BMI() のグラフ
万歩計
2951歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1633kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1334kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
8.39kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
FUJIFILM メタバリアS(1人前) 2.3 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ブルーチーズ(1人前) 34.9 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
ポークステーキ(1人前) 373 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
18時
 バナナ 1本(2人前) 376 kcal
  1334 kcal
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