トランプ大統領の来日【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月26日（日）

トランプ大統領の来日
< 公園内の倒木 　｜　今夏は冷夏？ >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
レタスピラフ・もずくスープ
【間食】

【晩ごはん】
マコカレーの煮付け・イカのリングあげ・茶碗蒸し・温野菜(キャベツ)・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時半　快晴
昨晩の就寝時間　11時半 朝まで熟睡する
今日は史ちゃんから、散歩夕方にしたらと言われ午前中は中止
記録的暑さの中の来日、トランプ大統領月曜日の帰国までの過密スケジュールがすごい
大統領・政治家はタフでなければ務まらないと思う
ゴルフ・相撲観戦・優勝表彰式・炉端焼きで食事・・・
おもてなしも悪くもないが、やり過ぎもどうかと思う。
この事で、アメリカンファーストが変わるわけでもないだろう

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
69mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
142mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
52回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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