食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月20日（木）

食事
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【朝ごはん】
オイコス
梅ジャム
【昼ごはん】
カレーヌードル
リンゴ
【間食】
素材のおいしさ枝豆チップス
【晩ごはん】
冷やしラーメン
アイス最中　いちごチョコ
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
マーマレード（2人前） 112 kcal
12時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
15時
㈱おやつカンパニー 枝豆チップス（5人前） 250 kcal
19時
日信 冷やしラーメン（1.1人前） 567 kcal
20時
ストロベリーアイス（0.5人前） 135 kcal
23時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1703 kcal
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