毎日飲む野菜【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月23日(日)

毎日飲む野菜

< 診断書  | 晴れ >
表記の商品、カゴメに注文した、血圧対策、ブロッコリースプラウトが入ってるので。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.9%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.5
BMI() のグラフ
万歩計
3233歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1608kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1097kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ(1人前) 327 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
21時
株式会社フアインアップ 葛の花由来イソフラボン(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  1097 kcal
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