レンズテスト【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月27日(木)

レンズテスト

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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
高幡不動で外食 COCO壱でビーフカレー
【間食】

【晩ごはん】
トマトハンバーグ煮込み・ちくわキュウリ・温野菜(カボチャ・キャベツ)・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠れたが2時過ぎにオートバイの爆音で目が覚める
空ぶかしを やたらして何が面白いのか迷惑行為もはなはだしい。
天気予報では夕方から雨が降るとのこと。高幡不動にレンズテストも兼ねて紫陽花を撮りにいく
ここは今シーズン2回目山紫陽花が中心だがかなり咲いている。
高幡不動には2週間前にも訪れたが、今日は曇り空で紫陽花撮影には絶好の状況だ
オールドレンズ・タクマーのソフトフォーカス85mm・ロッコール100mmマクロ・ロッコールの28-80てすとで撮影
花あり・建物ありテスト撮影にはもってこいの場所だ
カメラはソニーアルファーのフルサイズで撮影 240カットくらい撮ってきたので明日はチェック^^

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
63mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
119mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
心拍数
53回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10405歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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