竹頭木屑(ちくとうぼくせつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月28日(金)

竹頭木屑(ちくとうぼくせつ)

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「役に立たないもののたとえ。また、細かなもの、つまらないものでも役立つことがあるのでおろそかにしないこと」
故事:晋の陶侃 (とうかん) が、船を造るときにできた竹の切れはしや木のくずをとっておき、木のくずは雪の降ったときのぬかるみ防止に、竹のきれはしは竹釘にして船の修理に役立てたという故事から。
類:鶏鳴狗盗(けいめいくとう)

もう四半期会議。
同僚三人と梟小路にてぶっかけ鶏筍そば、ファミリーマート京王プレッソイン池袋店にてエスプレッソラテ。
ヤマダ電機上の階の庄やで打ち上げ。




【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
39
体重年齢() のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
気温
31℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
84回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
74.9cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4973歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
139mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
2回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1473kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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