知者楽水（ちきらくすい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>知者楽水（ちきらくすい）
19年07月05日（金）

知者楽水（ちきらくすい）
< 知者不惑（ちしゃふ... 　｜　置酒高会(ちしゅこ... >
「知恵のある人は、知が滞ることなく自由に働き、そのさまが水に似ているので、水を好んで楽しむということ」
対：仁者楽山（じんしゃらくざん）

ジョナサン二俣川店にてハンバーグ&チキン南蛮単品、セットドリンクバー(共に雨の日アプリクーポン利用)。
曇りなのに利用できてラッキー!
帰りに仙川のミスドでドーナツを買って帰る。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		ウエスト
75.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		走行距離
193.8km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3187歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE