睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(7月)

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 5.25時間 dwn   18668.98時間   智者一失(ちしゃのいっしつ)  
7月2日(火) 6.75時間 dwn   18675.73時間   知行合一(ちこうごういつ)  
7月3日(水) 7.5時間 up   18683.23時間   知者不言(ちしゃふげん)  
7月4日(木) 7.75時間 up   18690.98時間   知者不惑(ちしゃふわく)  
7月5日(金) 5.75時間 dwn   18696.73時間   知者楽水(ちきらくすい)  
7月6日(土) 6.5時間 dwn   18703.23時間   置酒高会(ちしゅこうかい)  
7月7日(日) 7時間 up   18710.23時間   知小謀大(ちしょうぼうだい)  
7月8日(月) 5.75時間 dwn   18715.98時間   置錐之地(ちすいのち)  
7月9日(火) 7時間 up   18722.98時間   知崇礼卑(ちすうれいひ)  
7月10日(水) 5.75時間 dwn   18728.73時間   知足安分(ちそくあんぶん)  
7月11日(木) 6時間 dwn   18734.73時間   知足不辱(ちそくふじょく)  
7月12日(金) 6.25時間 dwn   18740.98時間   地平天成(ちへいてんせい)  
7月13日(土) 6.5時間 dwn   18747.48時間   智謀浅短(ちぼうせんたん)  
7月14日(日) 5.5時間 dwn   18752.98時間   遅暮之嘆(ちぼのたん)  
7月15日(月) 6.25時間 dwn   18759.23時間   着眼大局(ちゃくがんたいきょく...  
7月16日(火) 5.25時間 dwn   18764.48時間   忠君愛国(ちゅうくんあいこく)  
7月17日(水) 6.25時間 dwn   18770.73時間   忠言逆耳(ちゅうげんぎゃくじ)  
7月18日(木) 5.5時間 dwn   18776.23時間   中原逐鹿(ちゅうげんちくろく)...  
7月19日(金) 6.5時間 dwn   18782.73時間   智勇兼備(ちゆうけんび)  
7月20日(土) 6.5時間 dwn   18789.23時間   忠孝一致(ちゅうこういっち)  
7月21日(日) 9.75時間 up   18798.98時間   抽黄対白 (ちゅうこうたいはく...  
7月22日(月) 4.5時間 dwn   18803.48時間   忠孝両全(ちゅうこうりょうぜん...  
7月23日(火) 6.75時間 dwn   18810.23時間   忠魂義胆(ちゅうこんぎたん)  
7月24日(水) 5時間 dwn   18815.23時間   鋳山煮海(ちゅうさんしゃかい)  
7月25日(木) 6時間 dwn   18821.23時間   中秋玩月(ちゅうしゅうがんげつ...  
7月26日(金) 5.75時間 dwn   18826.98時間   中秋名月(ちゅうしゅうのめいげ...  
7月27日(土) 8.25時間 up   18835.23時間   抽薪止沸(ちゅうしんしふつ)  
7月28日(日) 10時間 up   18845.23時間   昼想夜夢(ちゅうそうやむ)  
7月29日(月) 5.25時間 dwn   18850.48時間   中通外直(ちゅうつうがいちょく...  
7月30日(火) 7時間 up   18857.48時間   中途半端(ちゅうとはんぱ)  
7月31日(水) 5.25時間 dwn   18862.73時間   昼夜兼行(ちゅうやけんこう)  
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月間データ(7月)
合計数(今月) dwn 199時間 (先月:202.50時間)
平均数(今月) dwn 6.42時間 (先月:6.75時間)
最高数(今月) dwn 10時間 (先月:10.25時間)
目標達成率(今月) dwn 25.8% (先月:43.3%)
総合データ(~7月)
合計数 18,862.73時間
平均数 6.36時間
最高数 11.75時間(記録日:2019/05/02
目標達成率 30.7%