昼想夜夢(ちゅうそうやむ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>昼想夜夢(ちゅうそうやむ)
19年07月28日（日）

昼想夜夢(ちゅうそうやむ)
< 抽薪止沸(ちゅうし... 　｜　中通外直(ちゅうつ... >
「昼に思ったことが夜の夢になること。昼に思い考えたことを夜になって夢に見ることをいう」

二週連続でコメダへ、今回は家族プラス奥さんのお母さんと。
かき氷のうまかったこと！

■競馬日記
◎第19回アイビスサマーダッシュ　http://www.jra.go.jp/JRADB/accessS.html
単勝各１００円
２ダイメイプリンセス（M.ﾃﾞﾑｰﾛ）・４ビップライブリー（和田）・１６オールポッシブル（津村）・１７フェルトベルク（木幡）・１８アルマエルナト（柴田）
敢えて、不人気の１６～１８に賭けたが残念、当たったらラケットの足しにしようと思ったのに、、、ライオンボス、騎手が変わっても一着！
全ハズレ！

最近将棋にはまっており、羽生さんの手筋の本を読んだり将棋アプリをしており、息子に対局を挑まれ久々に一局。
45分ほど粘るが、成桂で詰み。　何度かミスったのがなければもう少し粘れたのに、、、ただ進歩は感じられた。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
20分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
8.3km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
34℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
74.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
811歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE