智者一失（ちしゃのいっしつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月01日（月）

智者一失（ちしゃのいっしつ）
< 竹林七賢（ちくりん... 　｜　知行合一（ちこうご... >
「どんなに知恵がある人でも、時には過失があるということ」
類：千慮一失（せんりょいっしつ）
対：愚者一得（ぐしゃのいっとく）

カフェベローチェ池袋サンシャイン前店にてタマゴツナミックスサンド、クルミ&カマンベールパン、ブレンドコーヒー(アプリA3ブレンド100円引き利用)。
終日社内。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
世界遺産勉強
60分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウエスト
75.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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