知行合一(ちこうごういつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年07月02日(火)
知行合一(ちこうごういつ)
< 智者一失(ちしゃの...
|
知者不言(ちしゃふ... >
「本当の知は実践を伴わなければならないということ。王守仁(おうしゅじん)(陽明)が唱えた陽明学の中心をなす思想」
旬鮮酒場天狗池袋東口店にて日替りB(鶏の唐揚げ、柚子ソースと豚肉の和風炒め、ご飯少なめ)。
食後、アヴァンティ池袋店にて散髪。
自分がお店に入った後、急にお客さんが増えてビックリ!
巣鴨へ出かけ、とげぬき地蔵で喉にお香をあてて、早く喉が治るように!
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
38
走行距離
44.1km
最低血圧
94mmHg
心拍数
76回
ウエスト
75.2cm
ストレッチ
1分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21
睡眠時間
6.75時間
万歩計
4221歩
血圧
133mmHg
腹筋
1回
基礎代謝
1452kcal
体脂肪率
15.2%
骨格筋率
33.3%
体重
59.3kg
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