知崇礼卑(ちすうれいひ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年07月09日(火)
知崇礼卑(ちすうれいひ)
< 置錐之地(ちすいの...
|
知足安分(ちそくあ... >
「真の知者は学識が増せば増すほど、へいくだって礼を尽くすものだということ」
ガスト横浜杉田店にてハンバーグ&海老フライ(スペシャルクーポン利用)、セットドリンクバー(アプリクーポン利用)。
本日横浜市内、磯子区、金沢区。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
ガスト
1回
ロングブレスダイエット
3回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
39
走行距離
220.3km
体温
35.9℃
最低血圧
90mmHg
心拍数
81回
ウエスト
75cm
ストレッチ
7分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.3
睡眠時間
7時間
万歩計
1758歩
血圧
135mmHg
腹筋
1回
基礎代謝
1464kcal
体脂肪率
16%
骨格筋率
33%
体重
60.2kg
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