知者不惑（ちしゃふわく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>知者不惑（ちしゃふわく）
19年07月04日（木）

知者不惑（ちしゃふわく）
< 知者不言（ちしゃふ... 　｜　知者楽水（ちきらく... >
「本当に賢い人は、物事の道理をわきまえているので、判断を誤り迷うことはないということ」
対：狐疑逡巡（こぎしゅんじゅん）・遅疑逡巡（ちぎしゅんじゅん）

雨激しく降る（朝）。
串かつでんがな池袋東口店にて特製串かつ定食A定食(串かつ7本)、ご飯少なめ、フリードリンク。
帰りに久しぶりのジョギング、大塚周辺まで走ってUターン!
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
9.08分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
串かつでんがな
1回
串かつでんがな（回） のグラフ
 		ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
106.4km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
5.23km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
47.45分
ジョギング（分） のグラフ
◆消費カロリー
301kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE