昼夜兼行(ちゅうやけんこう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年07月31日(水)
昼夜兼行(ちゅうやけんこう)
< 中途半端(ちゅうと...
|
忠勇義烈(ちゅうゆ... >
「昼と夜の区別なく続けて物事を行うこと。昼も夜も休まず道を急ぐこと」
類:不眠不休(ふみんふきゅう)・倍日幷行(ばいじつへいこう)
マクドナルド甲府和戸店にてワイルドスパイシービーフ、プレミアムローストアイスコーヒーM(今日2回目のマック)。
昨日の朝、ディープインパクトが亡くなった。
珍しく帰りにスポーツ新聞を買ってしまった。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
世界遺産勉強
36分
マクドナルド
2回
ロングブレスダイエット
4回
英検勉強
43分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
39
走行距離
238.4km
◆消費カロリー
1385kcal
気温
34℃
最低血圧
83mmHg
心拍数
82回
ウエスト
74.3cm
ストレッチ
4分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.3
睡眠時間
5.25時間
万歩計
1431歩
血圧
136mmHg
腹筋
1回
基礎代謝
1470kcal
体脂肪率
14.9%
骨格筋率
33.6%
体重
60.2kg
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