食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月07日（日）

食事
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【朝ごはん】
ベーコン
ワイン
シリアル
【昼ごはん】
水晶餃子
油淋鶏
オクラのおひたし
シイタケの海老づめ揚げ
焼きもろこし
金麦
【間食】
ワイン
OS-1
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
134分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
7時
味の素KK 玉子がゆ（1人前） 100 kcal
14時
セービング グラノーラ（1.7人前） 150 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
鶏のから揚げ（0.7人前） 350 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
しいたけのツナ詰め（1人前） 323 kcal
とうもろこし（0.8人前） 92 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
15時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
20時
大塚製薬 OS-1（1人前） 50 kcal
  2365 kcal
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