食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食　ミニ
いちごミルク
【昼ごはん】
シーフードヌードル　ビッグ
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
牛丼ミニ
もずく酢
サラダセット
【夜食】
えだまめチーズ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】

サイクリング
60分
サイクリング（分）のグラフ

食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
牛丼（0.5人前）	440	kcal
温泉玉子（1人前）	67.7	kcal
すき屋みそ汁　すき家（1人前）	29	kcal
グリコグリコ　いちごミルク（1人前）	159	kcal
12時
日清食品カップヌードルシーフードヌードルビッグ 104g（1人前）	473	kcal
リンゴ（0.5人前）	50	kcal
18時
すき屋サラダセット（1人前）	76	kcal
19時
すき屋牛丼ミニ（1人前）	552	kcal
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
23時
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
	2107	kcal
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