食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月25日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト　メイプル味
【昼ごはん】
塩さば定食
【間食】
パインミルク
【晩ごはん】
タコス
ナチョス
アボカドサラダ
ビール

【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
ファミリーマート 塩さば（2.4人前） 526 kcal
すき屋 ごはん 並盛（1人前） 439 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
15時
グリコ グリコ　いちごミルク（1.7人前） 270 kcal
19時
ロイヤルホスト メキシカン タコス（1人前） 104 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（4人前） 564 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  2908 kcal
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