Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年08月12日（月）
さてさて留守番 PERTⅡ |
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< 夏になると太ってし...
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるぞば
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・カレー・ナン・もろきゅう・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即寝り朝まで熟睡
最近寝つきも早く熟睡度も高い
多分エアコン冷房28℃設定で扇風機を利用している
自分の中での睡眠環境が良いのだろう
史ちゃんは娘が日曜日退院なので今日から市川の自宅でお手伝い
3時頃市川に出発。さてさてクレちゃんとお留守番だ
今日の映画鑑賞 天使と悪魔 2009/アメリカ トム・ハンクス
夕方散歩に出発 公園はブラジル人の方が多いくらいだ
公園を4周して自宅へ。汗だくついでに庭に水まき、ついでに洗車もする
一人きりになるとやることが沢山合って・・・・史ちゃんに感謝
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