長身痩躯(ちょうしんそうく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月23日（金）

長身痩躯(ちょうしんそうく)
< 鳥尽弓蔵(ちょうじ... 　｜　朝真暮偽(ちょうし... >
「背が高く痩せていること」

同僚二人とうな達金曜恒例のカレーライス並、ファミマ京王プレッソイン池袋店にてアイスコーヒーSテイクアウト。
金曜のみのカレーライス提供でお店は大忙し、普段そんなに混んでいない上がりもサラリーマンで一杯。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
万歩計
4688歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
走行距離
55.4km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1596kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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