朝真暮偽(ちょうしんぼぎ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月24日(土)

朝真暮偽(ちょうしんぼぎ)

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「真偽の定めがたいたとえ。朝方と夕方で真実と虚偽がくるくるかわる意。本来は白居易(はくきょい)が道理をわきまえず節操なく変節する人々を風刺した語」

再びの熱海へ。
今回は、妻と一緒、もちろん青春18きっぷで。
Short trip to Atami.
6:53発池袋行きに乗車、Sトレインが来た!電源もwifiも完備、ラッキー!
7:32池袋着、駅構内で朝食を買い、JR池袋駅でグリーンチケットを購入。
7:47湘南新宿ラインで大船へ。
8:43大船着、8:58東海道本線快速アクティーで熱海まで
9:53熱海駅着、先週の名古屋までの旅と比べると楽勝!
まず駅前の家康の湯(足湯)で作戦会議。
熱海の名所を巡る湯遊バスで熱海を一巡りすることに。
途中、「お宮の松」「熱海城」「熱海秘宝館」を過ぎ、一気に一番遠いアカオハーブ&ローズガーデンへ、それにしても険しい山道だった。
ハーブ園は、思ったより見どころがあり、混雑もなく楽しく見られた。
隈研吾氏設計のカフェで一休み。
12時半過ぎ、バスに乗り、大湯間歇泉バス停で下車、熱海銀座へ徒歩で向かう。
銀座通りのSABARで食事。
https://sabar-shizuokaatami.gorp.jp/
大とろさばの塩焼き定食を生ビール小とともに。
妻はさばひつまぶし重定食を頼み、食べきれないとのことでそれも食べてお腹いっぱい。
そのおかげか熱海駅までの上り階段を上がるのが辛かった~(妻にはビールを呑んだせいと言われる)。
駅前の商店街でお土産を買い(先週も伺った和菓子屋さん一樂)、帰路へ。
帰りももちろんグリーンチケットを購入(なんとホリデー「土日祝日?」の方が安い!!)、14:33熱海を出発。
15:14平塚駅着(うたた寝してたら、あっというま)、15:19湘南新宿ライナー特別快速(高崎行)で一気に池袋へ。
16:24池袋駅着、西武デパ地下でパンを買って、西武池袋線で帰宅。
最寄り駅で買い物して帰り、自宅に着いたのは6時ちょい過ぎ。
楽しい旅だった。
まだ「青春18きっぷ」は一回分残っており、息子が使いたいとのこと、このお得感、また利用して旅行に出かけたい。


【記録グラフ】
世界遺産勉強
54分
世界遺産勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
38
体重年齢() のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1832kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ウエスト
75.4cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10700歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
3回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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