朝真暮偽(ちょうしんぼぎ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月24日(土)

朝真暮偽(ちょうしんぼぎ)

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「真偽の定めがたいたとえ。朝方と夕方で真実と虚偽がくるくるかわる意。本来は白居易(はくきょい)が道理をわきまえず節操なく変節する人々を風刺した語」

再びの熱海へ。
今回は、妻と一緒、もちろん青春18きっぷで。
Short trip to Atami.
6:53発池袋行きに乗車、Sトレインが来た!電源もwifiも完備、ラッキー!
7:32池袋着、駅構内で朝食を買い、JR池袋駅でグリーンチケットを購入。
7:47湘南新宿ラインで大船へ。
8:43大船着、8:58東海道本線快速アクティーで熱海まで
9:53熱海駅着、先週の名古屋までの旅と比べると楽勝!
まず駅前の家康の湯(足湯)で作戦会議。
熱海の名所を巡る湯遊バスで熱海を一巡りすることに。
途中、「お宮の松」「熱海城」「熱海秘宝館」を過ぎ、一気に一番遠いアカオハーブ&ローズガーデンへ、それにしても険しい山道だった。
ハーブ園は、思ったより見どころがあり、混雑もなく楽しく見られた。
隈研吾氏設計のカフェで一休み。
12時半過ぎ、バスに乗り、大湯間歇泉バス停で下車、熱海銀座へ徒歩で向かう。
銀座通りのSABARで食事。
https://sabar-shizuokaatami.gorp.jp/
大とろさばの塩焼き定食を生ビール小とともに。
妻はさばひつまぶし重定食を頼み、食べきれないとのことでそれも食べてお腹いっぱい。
そのおかげか熱海駅までの上り階段を上がるのが辛かった~(妻にはビールを呑んだせいと言われる)。
駅前の商店街でお土産を買い(先週も伺った和菓子屋さん一樂)、帰路へ。
帰りももちろんグリーンチケットを購入(なんとホリデー「土日祝日?」の方が安い!!)、14:33熱海を出発。
15:14平塚駅着(うたた寝してたら、あっというま)、15:19湘南新宿ライナー特別快速(高崎行)で一気に池袋へ。
16:24池袋駅着、西武デパ地下でパンを買って、西武池袋線で帰宅。
最寄り駅で買い物して帰り、自宅に着いたのは6時ちょい過ぎ。
楽しい旅だった。
まだ「青春18きっぷ」は一回分残っており、息子が使いたいとのこと、このお得感、また利用して旅行に出かけたい。


【記録グラフ】
世界遺産勉強
54分
世界遺産勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
38
体重年齢() のグラフ
ウエスト
75.4cm
ウエスト(cm) のグラフ
腹筋
3回
腹筋(回) のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10700歩
万歩計(歩) のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率(%) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1832kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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