朝秦暮楚(ちょうしんぼそ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月25日（日）

朝秦暮楚(ちょうしんぼそ)
< 朝真暮偽(ちょうし... 　｜　長生不死(ちょうせ... >
「住所が定まらず放浪することのたとえ。また、節操なく主義主張が常に変わるたとえ。朝、秦国にいたと思うと、夕方には楚の国にいる意」

まったりな週末、知事選選挙投票以外は外に出ず、家族で過ごす。
本当は朝か夕方に走ろうかと思ったが中止。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
17分
漢検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1407kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
697歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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