気分転換じゃ！…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月08日（日）

気分転換じゃ！…↓
< 毎年の事だけど…↓ 　｜　台風凄かったね～…... >
【朝ごはん】
304kcal
【昼ごはん】
671kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　台風は来るし！って…晴れてるぞ？？
それでもまだまだ暑いし…！
こうなったら気分転換じゃ！
ワシの好きなアニメでも～♪
http://www.youtube.com/watch?v=EwIWo1me_VM
http://www.youtube.com/watch?v=Nbk9_x8JOI0
テツ～～！！ってね(笑)
見てると面白いけど、こんなヤツ身近にいたら嫌ですね～(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=RxUI1CQb8Qs
これなんか究極の現実逃避ですね～(笑)
エンディングテーマの「やつら足のバラード」が好きでした～♪
http://www.youtube.com/watch?v=5LptOZ9nrtY
これも楽しかったですね～♪
http://www.youtube.com/watch?v=u9gDISR3JZI
「小さなバイキングビッケ」は実際は恐ろしい海賊であるバイキングを
親しみやすい存在にしちゃいましたね～（＾＾；
http://www.youtube.com/watch?v=riTgc9VUuOg
サリーちゃんは楽しかったですね～♪
　酒抜き2日…ちょっと落ちましたわ～♪
でも、今日で戻るかも…（＾＾；；
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
丸美屋 すきやき　ふりかけ（1人前） 11 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
東洋水産 正麺　汁なし担々麺（1人前） 522 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
食事の脂にこの1杯（1人前） --- kcal
  975 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/09/08 10:05 
昨夜のんだが、チョイ正直残したんですよ、座りながら寝ました。

今日は笑点、冷たく冷やしたビールをいただきたい
 みたお 2019/09/08 12:47 
ワシは今日飲みますよ～♪
外に出ても台風だしね（＾＾；
冷やしたビール…そういえば無いなぁ…
買って来るか♪
たわし68 2019/09/08 13:46 
気分転換出来ましたぁ〜
みたおさんに
こんな一面があるなんて（*^_^*）
 みたお 2019/09/08 15:36 
中佐！
　良かったです～～♪
何といっても私、その昔は漫画家志望だった時期がありましたから～（＾＾；
おじまる子 2019/09/09 01:26 
みつばちハッチ、巨人の星、タイガーマスク。
私がしいてトップ3をあげるとすれば、こんなところでしょうか…
 みたお 2019/09/09 07:06 
子供の頃観ていたアニメは微妙に違いがありますね～(笑)
この三つはもちろん知ってますが、ワシの小学生の頃は
実写とアニメの混在した時代でしたよ～
今回載せたのは大人になってから見たものばかりですね～（＾＾；
あ…サリーちゃんはもう少し前かな…
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