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19年09月22日（日）
台風 |
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< 曇り
｜ コスモ石油 >
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台風接近,風強く、道路に木の枝等散乱、道路が危険。
税込み三万できた。19：00に山口線停止、２２時頃新幹線停止
博多～新山口間
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） |
24 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 肉（1人前） |
25.7 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 16時 |
| 焼き鳥（1人前） |
337 |
kcal |
| 20時 |
| 焼き鳥（1人前） |
337 |
kcal |
| 22時 |
| 若鶏のレモン蒸し（1人前） |
222 |
kcal |
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1773 |
kcal |
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