不幸【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月26日(木)

不幸

< 晴れ  | 正念場 >
昨日、妻が竹村に行ってて、親戚に不幸があった、5000円香典を渡す。

【記録グラフ】
万歩計
2715歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1622kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
20.9%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
食事の記録
1526kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
オクラ(1人前) 25.3 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
スキ焼(1人前) 703 kcal
梨 中1個約330グラム 梨(1人前) 43 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
18時
あんまん(1人前) 162 kcal
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  1526 kcal
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