お任せ配車【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月02日(水)

お任せ配車

< 台風  | 丸喜 >
後から来たのに追い越され、無茶苦茶だ!

【記録グラフ】
万歩計
3047歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
1628kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
20.6%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
食事の記録
1691kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
小林製薬 亜鉛(2人前) 1.8 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
カレイ(干し)(1人前) 81.9 kcal
ばら100グラム 牛肉(1人前) 259 kcal
(1人前) 97.4 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
錦糸堂 羊羹 小倉(1人前) 467 kcal
19時
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  1691 kcal
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