無財の七施さん
最新の記録ノート
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19年11月05日（火）
ムーブ引き取り |
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ムーブの引き取り、10時電話していく、弘中さんは休み
スタッフに話してあった。
チャイルドシート、安全協会に返却する。
丸喜で入金操作をしていたら、、エデイで返金ギフト４２８円あり。
今日は、歩いてるけど、ゆっくりしてるので、数値が悪い！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 14時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ちりめん（5人前） |
176 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| イカ（1人前） |
68 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| ケロッグ 玄米（1人前） |
352 |
kcal |
| ブリ（1人前） |
257 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 18時 |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 旭食品 肉（1人前） |
161 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
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1775 |
kcal |
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