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19年11月09日(土)

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< 何だか色々不具合が...  | 我が家の自然…↑ >
【朝ごはん】
651kcal
【昼ごはん】
366.7kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 もしかしたら今年最後かも~で、行って来ます~!
さて、曇りのち雨の予報が多い中どれだけ塗れるか分からないけど
とりあえず行って来ます~!
目の腫れは薬局で結膜炎用の目薬を買ったので、それでしのぎます!
車のオイル交換をしに行ったらラジエターから液漏れしていると…
手持ちで液漏れ止め剤が無いので、GSに行って入れてもらってくれと…
自分で出来ないか聞いたら、エンジンを切って冷えた状態なら出来ると、
ならばやるか!
でも、一応帰ってネットで検索…
要領は分かりました!
でホムセに行って液止め剤を買って来ました!
エンジンが冷めたら液を入れて、ちょっとエンジンをかけて循環
させればOK!
こんな事でもGSに行ったら2~3,000円は取られるんだろうから
自分でやって正解だと思いますわ(^^)
オイルは交換したし、エレメントもラジエターの液漏れ止め剤も入れたし
タイヤはスタッドレスに交換して、チェーンもは積んであるし!
天気予報では金曜日に雪が降るかもって…
早いなぁ…
去年はまだ降らなかった気が…
ってか…去年も出掛ける前日にオイル交換してましたわ~(^^;
ワシいつも間際だなぁ~(笑)
 そういえば、いつもお世話になってる車屋さんが年内で
廃業との事…
周りから苦情が来ているらしい…
駅から5~6分の街中なので仕方ないですね…
もう30年以上の付き合いですよ…
寂しいですね…色々環境も変わって来ますわ…
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
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簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1017kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ビーフシチュー(0.5人前) 345 kcal
ご飯(1.3人前) 306 kcal
サンガリア あたなのお茶(0.2人前) --- kcal
13時
白石食品 岩泉牛乳パン(1人前) 322 kcal
伊藤園 ほうじ茶ラテ(0.3人前) 44.7 kcal
  1017 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/11/09 06:33
水温計に注意ですね
万が一に備えて、水を持った方がいいよ

 みたお 2019/11/09 16:18
大丈夫でした~
っていうか、何か燃費が良くなってた…
今はラジエター専用の補充液があるみたいですね~
水でも良いらしいけど緊急様ですかね…
おじまる子 2019/11/09 06:52
勉強になったわー!
でも、漏れてるかどうかって素人にはわからないから、事前にオイル交換に行って見付かってラッキーでしたね!
行ってらっしゃい!
 みたお 2019/11/09 16:27
本当にラッキーでしたわ…
ラジエターを冷やす液の入ってるタンクを時々チェックした方が良いみたい…
ワシ、怠ってたからな~(>_<;
そういえば、前回高速を走っていて何だか90㎞あたりに来ると妙な振動が…
80㎞だと大丈夫なので、80㎞で帰って来たけど、今回は全く問題なし…
あの振動もラジエターがヤバかったから起きた事なのかも…
いつも通り無事到着です(^^)
たわし68 2019/11/09 09:40
>もう30年以上の付き合いですよ…
>寂しいですね…色々環境も変わって来ますわ…
本当に変貌していきますね。
あぁ~世の中変わっていきます
イヤだイヤだぁ~~~~~
 みたお 2019/11/09 16:28
中佐!
 そうなんです…
世の中変わって行きますね…
最近加速度が増している気がします…
年寄りにとって居心地の悪い様にだけは変わって欲しくないですね…
♪おんぷ♪ 2019/11/09 21:30
いってらっしゃい~(^○^)
無事の到着にホット安心したよ♪
そちらは寒そうだなぁ~!
今回もリフレッシュしてきてニャンฅ⊱*•ω•*⊰ฅ
 みたお 2019/11/10 07:15
ありがと~(^^)
ツツ子さんは悪さしてなかったよ~♪
ってか、寒いから巣にこもってるのかな?
今日は今の所良い天気~
屋根に上れるかなって感じ(^^)
だんだんだるまちゃん 2019/11/10 09:54
人がガソリン入れるとこ見てましたが
ガソリンて高いですね(*^-^*)へ
1日あとの日記の空の写真、
綺麗ですね(*^-^*)へ
 みたお 2019/11/11 07:21
でもガソリンは一時期より安くなってはいるものの本当に高いです…
今はリッターあたり安い所でも134円位でしょうか…
片道だけで使い切っちゃうので結構キツイです(--;
我が家の紅葉綺麗でしょ~(^^)
今日も載せますから♪
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