食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月03日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
セブンプレミアム 五行 焦がし味噌
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
宙寅屋　中華そば　バナナ餃子
【夜食】
ワイン
カマンベールチーズ

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 日清ラ王 みそ 213g（0.9人前） 407 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
カマンベールチーズ（3人前） 186 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1777 kcal
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