食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月09日（月）

食事
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【朝ごはん】
ライザップ　チョコバー
【昼ごはん】
鱧ラーメン
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
ポテト　じゃがポックル
餃子スープ
上海焼きそば

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（3人前） 146 kcal
12時
マルちゃん 塩ラーメン（0.9人前） 382 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
18時
カルビー ポテトチップス（0.2人前） 101 kcal
19時
三桃食品株式会社 餃子スープ（1.2人前） 350 kcal
塩焼きそば（0.4人前） 277 kcal
  1306 kcal
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