|
|
19年12月28日（土）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 山崎製パン ロイヤルブレッド山型５枚（1人前） |
200 |
kcal |
| QBB 大きいとろけるスライス（1人前） |
61 |
kcal |
| タバスコ（4人前） |
4.4 |
kcal |
| 伊藤園 理想のトマト（1人前） |
69 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| 10時 |
| 餅（0.5人前） |
118 |
kcal |
| こしあん（1人前） |
31 |
kcal |
| 12時 |
| 豚肉カレー（1人前） |
814 |
kcal |
| らっきょう（甘酢漬け）（3人前） |
35.4 |
kcal |
| 知久屋 福神漬け（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| なめこの味噌汁（1人前） |
36.4 |
kcal |
| さば（0.8人前） |
128 |
kcal |
| さつまあげ（1人前） |
55.6 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.8 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） |
33 |
kcal |
| スナップエンドウ（0.5人前） |
12.9 |
kcal |
| 20時 |
| ゴディバ 抹茶＆ホワイトチョコレート（1人前） |
107 |
kcal |
| |
2114 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記