食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月08日（水）

食事
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【朝ごはん】
いちごサンド
【昼ごはん】
わかめラーメン
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
新年会　新橋　華
串焼き
ビール
日本酒
チューハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン いちごサンド（1人前） 202 kcal
12時
エースコック わかめラーメン（1人前） 336 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
ジョイフル 焼きとり（3人前） 654 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
  2553 kcal
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