食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月09日（木）

食事
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【朝ごはん】
小倉あんクリームサンド
【昼ごはん】
わかめラーメン
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
カルボナーラ
【夜食】
ぼんち揚げ
ストロング　ホワイト　サワー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
あんパン（2人前） 392 kcal
12時
エースコック わかめラーメン（1人前） 336 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ローソン カルボナーラ（1人前） 612 kcal
23時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.9人前） 465 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
  2271 kcal
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