撮りためた画像の整理【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月14日(火)

撮りためた画像の整理

< 久しぶりのカレー  | 会社OB新年会 >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
坦々おじや・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
カボチャの紫蘇肉巻き(キャベツの千切り)・つみれ汁・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り朝まで熟睡する
昨日と比べても暖かな気温 暖かいには助かるがなんか変
いつものように釜の淵に散歩に出かける
連休明けの火曜日公園はお休み シルバーの方が公園を掃除している
カワセミの鳴き声が聞こえたので対岸に渡ってみる 
あんのじょうカワセミが少し高い枝から魚を狙っている
数カット撮っているうちに 別の場所に行ってしまった。
カワセミ・メジロ・シジュウガラ・ツグミなどを撮って帰宅する

パソコン画像の整理を始めるが同じようなが画像が沢山有る
殆どが使わない画像だが、なかなか整理出来ない
自分ぽっくり逝った後は、きっと簡単に捨てられてしまう運命なのに

【記録グラフ】
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10848歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70kg
体重(kg) のグラフ
   
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