睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(1月)

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 5時間 dwn   15231.4時間   元旦祭  
1月2日(木) 7時間 up   15238.4時間   市川義母宅へ集合  
1月3日(金) 6時間 up   15244.4時間   七福神めぐり  
1月4日(土) 6時間 up   15250.4時間   乗る前に車両点検  
1月5日(日) 7時間 up   15257.4時間   新しいスニーカー  
1月6日(月) 7時間 up   15264.4時間   エアコンが故障  
1月7日(火) 7時間 up   15271.4時間   エアコン修理完了 早っ!!  
1月8日(水) 7時間 up   15278.4時間   配線コードを整理  
1月9日(木) 6.5時間 up   15284.9時間   Amazonで薬購入  
1月10日(金) 6時間 up   15290.9時間   久しぶりのカワセミ撮影 ^^  
1月11日(土) 6.5時間 up   15297.4時間   車の洗車  
1月12日(日) 7時間 up   15304.4時間   昭和の匂いがする  
1月13日(月) 6時間 up   15310.4時間   久しぶりのカレー  
1月14日(火) 6.5時間 up   15316.9時間   撮りためた画像の整理  
1月15日(水) 5.5時間 dwn   15322.4時間   会社OB新年会  
1月16日(木) 6時間 up   15328.4時間   イカルの群れに遭遇  
1月17日(金) 7時間 up   15335.4時間   久しぶりの山道  
1月18日(土) 7時間 up   15342.4時間   雪がチラチラ  
1月19日(日) 6時間 up   15348.4時間   気持ちの良い快晴  
1月20日(月) 7時間 up   15355.4時間   no title  
1月21日(火) 7時間 up   15362.4時間   アオジ 今年始めて遭遇^^   
1月22日(水) 7時間 up   15369.4時間   断捨離 ドキュメント見る  
1月23日(木) 6時間 up   15375.4時間   パソコンで画像加工  
1月24日(金) 5.5時間 dwn   15380.9時間   久しぶりに体重が減った^^  
1月25日(土) 7時間 up   15387.9時間   クレちゃんの日課  
1月26日(日) 7時間 up   15394.9時間   徳勝龍優勝^^  
1月27日(月) 7時間 up   15401.9時間   降雪の予報  
1月28日(火) 7時間 up   15408.9時間   外に出ない一日^^  
1月29日(水) 2時間 dwn   15410.9時間   コロナウイルス  
1月30日(木) 7時間 up   15417.9時間   昨日に続き暖かい  
1月31日(金) 6.5時間 up   15424.4時間   久しぶりに外食  
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月間データ(1月)
合計数(今月) dwn 198時間 (先月:201時間)
平均数(今月) dwn 6.39時間 (先月:6.48時間)
最高数(今月) dwn 7時間 (先月:7.50時間)
目標達成率(今月) up 87.1% (先月:83.9%)
総合データ(~1月)
合計数 15,424.40時間
平均数 6.60時間
最高数 9.50時間(記録日:2015/06/15
目標達成率 87.3%